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Okt. 2018 Ölziehen für weißere Zähne – funktioniert das wirklich?

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Sport ist gesund. Klar. Das wissen wir alle. Meditieren mit App: Funktioniert das wirklich? So etwas kann zwar eventuell beruhigend wirken, ist aber weder Meditation noch ein Entspannungstraining im eigentlichen Sinne. Wer also wirklich lernen will, wie er sich selbst in stressigen Situationen wieder herunterbringt, wird mit solchen Meditation-Apps nur sehr begrenzt glücklich werden.